今日はお休みでホットヨガと整体に行ってきました。ヨガではお気に入りの先生がおりまして、いつも要所要所でさらっと深い話をしてくださいます。今回はポーズをとったときに、あ、硬いなって思ったらそれは何かと比べていること。それより、もうちょっと伸…
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