またまたやってみる
ある方のブログで紹介されてた本をよんでます。
- 作者: 堀江昭佳
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2016/03/11
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログ (1件) を見る
血流が悪い女性の多くは、ドロドロしていて流れないのではなく、血が不足しているので流れが悪いとのこと。
目指すべきは「血液サラサラ」ではなく「血液たっぷり」だそう。
あと心と体の悩みが同時に解決していくときには、必ず血流が関係していると。
で!体の悩みを解決することは、その先にある夢や目標を叶えていくことだと!
うん!やってみよう!
そして、血を作れるようにするには胃腸を元気にすることらしく、「一週間夕食断食」がいいとのこと。
うん!やってみよう!!
固形物のないスープとかジュースはOKって書いてあったし。
ゼリーもOKにしよう。
(朝ごはんはしっかり食べなきゃダメみたいです。)
夕食の時間がなくなるなら本読んだり、すぐに寝たりもできるし。
夕食作らなくていいし笑
何かをやる時間ができるなーと。
あとやっぱりここで宣言すると続くので!
よし!やってみよう!
今日から!
ということで、毎日ブログ一週間企画に加え、一週間夕食断食企画も開催。
これでどんな効果があるのか楽しみです!
ってか続けられるか?!私。
まあゆる〜くやってみよう。